精子不液化會讓男性的精子活力變成零，那么就很容易讓男性出現不育，這個就是常見的讓男性不育的原因。那么男性出現精液不液化現象之后應該怎么做?

　　怎么才能預防精液不液化?齊齊哈爾中都男科醫院醫生指出，精子不液化的預防要注意以下事項：

　　1、多參加鍛煉。研究表明，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準范圍內可以提高精子的質量。

　　2、多吃綠色蔬菜。

　　3、放松心態。兩啊哈哦的心態對精子不液化的保健大有好處。精神壓力過大也對精子的成長有負面影響，所以男性應適當放松自己。

　　4、經常去診所體檢。病菌感染也是男性不育的重要因素，應該經常到 那里，接受衣原體、前列腺的相關檢查。

　　5、避免高溫。應注意少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。

　　6、戒煙戒酒。數據顯示，吸煙、飲酒是精子數量、質量下降的主要因素。

　　齊齊哈爾中都男科醫院提醒大家，男性不育一定要及時地去醫院進行診斷檢查，確定病情病因，以制定合理的治療方案，幫助身體重回健康狀態。